Boas pessoal, o Clube DouroXtreme em parceria com o ginásio do Complexo Desportivo de São João da Pesqueira preparam mais um treino da rúbrica “Prepara-te para vencer”. Para quem ainda não sabe, a nossa rúbrica é constituída por planos e exercícios físicos pensados para quem anda com motas de cross, para que consigas dominar melhor a mota e tenhas melhor andamento. Este quinto treino chama-se “Roda Punho” e vamos trabalhar os músculos do teu antebraço, para que ganhes mais resistência em cima da tua mota, quer faças provas de motocross, enduro ou mesmo num simples passeio tt.
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