10 DICAS PARA REDUZIR A FADIGA NO ANTEBRAÇO
Quem anda com motas de cross sabe bem o esforço que o antebraço e mãos fazem e o desconforto e perda de andamento que nos trazem, quer façamos passeios tt ou provas.
Apesar de não existir nada que nos livre deste mal há algumas técnicas que poderás usar para melhorar a circulação sanguínea e por conseguinte melhorar a tua prestação em cima da mota. Treinar muito em cima da mota, apesar de ser muito importante, não é suficiente. Deves ter em mente outros aspectos como o treino físico. O Clube DouroXtreme tem desenvolvido vários treinos físicos focados para quem anda com motas de coss, vê agora os artigos “Mx Trainning”.
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